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冷え性予防ヨガ〜脚編〜

10.26fri

だんだん冬に近づき、肌寒くなってくる季節。
冷え性でお悩みの方は多いのではないでしょうか？

体は暖かいけど、足の先だけいつも冷えてる・・・
辛いですよね。

今回のヨガレッスンは、脚周りをしっかりとほぐしたあとに、下半身をメインにヨガを行っていきます。
また、冬に向けての冷え性予防に加えて、脚、腰の筋力アップにも効果的！

45分間と短いので、初心者でも気軽に参加できる体験レッスン。
最近運動不足・・・という方にもオススメの内容になっています♪

＜開催日＞
2018年10月26日（金）　10:00〜10:45

＜講師＞
Blueocean 飯嶌先生
▶︎BlueoceanのInstagramはこちらから

＜参加費＞
１人1,000円

＜定員＞
10名

＜持ち物＞
・ヨガマットもしくはバスタオル２枚
・動きやすい服（ショールーム内にこ着替えスペースもご用意がございます）
・飲み物
・汗拭きタオル

＜開催場所＞
フレスコショールーム（千葉県千葉市中央区千葉寺町1210-5）
詳しいアクセスはこちらのページをご覧ください。

＜その他＞　※必ずご確認ください
・駐車場に限りがございますので、満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。
・LINE＠でのお友達登録は、イベントのご予約とは異なりますのでご注意ください。
・当日は、開始時刻までに受付を終了していただきますよう、お願いいたします。
・緊急時を除き、ご連絡はメールにてさせていただきます。ご確認いただきますようお願いいたします。

イベント中はご自由にお飲物を飲んでいただいて大丈夫ですので、お好きな飲み物をお持ちくださいね。
（開催場所に自動販売機もございます♪）

皆様のご予約をお待ちしております♪

※暮らしのかけらイベント参加の注意事項※
・予約確認等、ご連絡をさせていただくことがありますので、メールアドレスやお電話番号は正確にご入力をお願いいたします。
・ご予約後に万が一ご都合が悪くなってしまった場合は、１週間前までにキャンセルのご連絡をお願いいたします。
・当日や無断キャンセルの場合は参加料をお支払いただく場合がございます。
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また、無断キャンセルを2回以上された方は、今後のイベントへご予約ができなくなります。ご了承ください。
・ご予約が定員に達した場合は、キャンセル待ちの受付とさせていただきます。空きができ次第順番にメールにてご連絡させていただきます。