こんにちは！
暮らしのかけら企画室です。

今回は、ヨガとピラティスレッスンのお知らせ。

前回【秋太り解消！】をテーマにヨガ教室を開催しましたが、ご参加いただいた皆様から大好評！
ですので1月からも追加開催いたします！
※こちらのイベントは終了しております。




今回も、講師は千葉寺のフィットネススタジオBlueOceanの飯嶌先生。
とっても爽やかな、きれいでかっこいい素敵な先生。
身体を元気にするために、いっぱい教えてもらっちゃいましょう♪


～ヨガ・ピラティスレッスン～

❶1月19日（金）10:00～10:45　←終了しました！
はじめてピラティス ～お腹スッキリ編～
テーマ：お腹シェイプ

❷2月17日（土）11:00～11:45　←終了しました！
はじめてピラティス ～腰痛予防編～
テーマ：腰痛予防 （お腹シェイプ）

❸3月9日（金）10:00～10:45　←終了しました！
骨盤調整ヨガ
テーマ：下半身のむくみ解消 （腰痛予防）

場所：フレスコショールーム（千葉市中央区千葉寺町1210番地5）
参加費：1,000円
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、ヨガマット（またはバスタオル２枚）、飲み物

ショールームには、キッズコーナーがございます。
お子様と一緒にお越しいただくのも大歓迎！
ぜひお待ちしております♩



楽しく身体を動かして、体が縮こまりがちな冬を乗り切りましょう！！！







暮らしのかけら最新情報はfacebookでもお届け中！
ぜひいいねをお願いします♬
 

instagramも更新中！
フォローしてくださいね～！